09/03/2026 0 Kommentare
Achtsam zeichnen
Achtsam zeichnen
# Neuigkeiten

Achtsam zeichnen
Wann haben Sie zum letzten Mal gezeichnet? In der Schule, oder vielleicht beim letzten Telefonat lustige kleine Kritzel auf den Block, oder im letzten Meeting, um dem Gegenüber nicht in die Augen sehen zu müssen? Ich habe in meinem Sabbatical Ende 2024 eine Methode des Zeichnens entdeckt, bei der es nicht auf das fertige Bild ankommt – es gibt keine Schulnoten dafür, es muss keinem Urteil standhalten.
Und trotzdem entstehen mit achtsamen Strichen kleine Kunstwerke, die sich sehen lassen können. Das Ziel ist dabei eben nicht, ein schönes Bild zu malen, sondern im Hier und Jetzt den Prozess des Schaffens zu erleben und zu genießen. Wenn es gut läuft, geraten wir in eine Art Flow, in dem man nicht merkt, wie die Zeit vergeht, die Ideen einfach so kommen – und ganz nebenbei entspannt die Seele, lockern sich die Schultern, hört der ewige Gedankenkreisel für eine gewisse Zeit auf.
Ich lade Sie ein, diese Art des Zeichnens für sich zu entdecken. An drei Abenden möchte ich Sie Schritt für Schritt vom angeleiteten, meditativen Zeichnen zum selbst gestalteten Projekt führen.
Termine: am 17.3.; 24.3. und 31.3., um 19 Uhr im Gemeindehaus, Kaminzimmer, eine Teilnahme an allen 3 Termine wird empfohlen, ist aber nicht zwingend
Kosten: wir bitten um eine Spende
Monika Reincke
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